年末年始の定休日のお知らせ

１２月２９日（土）～１月７日（月）の期間お休みをさせていただきます

※12/28（金）まで、1/8（火）より通常通り営業いたします。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします

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７月１６日(月)，７月３０日(月)～８月４日(土)，８月１３日(月)～１５(水)の期間お休みをいただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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少人数グループトレーニングのクラスが新しく加わりました。①美尻・ヒップアップ専門，②筋力アップ・姿勢改善，③筋トレボディメイク。この機会に、ぜひお試しください！

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はじめまして、からだとわたし代表のトレーナー松谷大門(まつたに だいもん)です。

今年４月に高の原駅（奈良市）にトレーニング、コンディショニングスタジオをオープンし６カ月が経ちました。オープン準備からここまで、右も左もわからずバタバタとしていましたが、ようやく当スタジオでの取り組みや私の健康・スポーツ・野球に対する考え方などを発信できる状況になりました。

当スタジオでは、一般の方と野球選手でご利用プランを分けてサービスを提供しています。そのため、一般の方は”からだとわたし”、野球選手は”からだとわたし野球”として、ホームページを２つ管理しております。少しまぎらわしいですが、よろしくお願いします。

現在のご利用状況は、一般の方は圧倒的に少人数制グループトレーニングのご利用が大半を占めています。女性・男性ともにご利用いただいており、２０代から８０代の方まで幅広い年代の方が利用されています。健康のために運動をはじめたい、体のラインをすっきりさせてボディメイクしたい、筋力をつけたいなど要望は様々ですが、皆さん体を動かすことを楽しみながら爽快な気持ちになって運動をしていただいています。

野球選手のご利用状況は、肩・肘・腰などに痛みを持った選手が半数、「球速を上げたい」、「もっと打てるようになりたい」などの要望の選手に野球のバッティング・スローイング指導を行うことが半数です。年代は小学生から高校・大学生まで様々で、それぞれの年代に合わせて声掛けや指導方法を変えながら対応しています。

今後も多くの方々にご利用いただけるようにサービスを提供していきたいと思います！！

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